아이언드래곤 취미생활
어깨운동
:
「3」
건
어깨 전면과 측면 자극 운동 업라이트 로우(Upright Row)
2017.02.13
어깨 최대 가동범위 운동 덤벨 숄더 프레스(Dumbbell Shoulder Press)
2017.02.12
남자 어깨 넓어지는 자극 운동 밀리터리 프레스(Military Presses)
2017.01.15
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