리치 피아나(Rich Piana)

지금 필자가 소개하는 선수는 보디빌딩이라는 운동을 개인적으로 좋아하거나 평소 관심을 가지고 있는 사람이라면 알 수 있으나, 모르는 분도 더러 있을 것이라고 예상이 된다. 필자 또한 이 선수를 알게 된 계기도 유투브를 통해서 알게 되었다. 사실 리치피아나 하면 어마어마한 팔뚝을 가지고 있는 선수 중 한명이라 유독 기억에서 잊혀지지 않는다고 할 수 있다. 아마도 그가 가지고 있는 신체 일부 중 자랑이라고 할 수 있는 그의 팔 두께는 자그마치 290파운드가 넘으며 23.5인치에 달하는 거대한 팔뚝을 보유하고 있기 때문이 아닌가 하는 생각이 든다.

운동은 선택이 아닌 필수! 건강한 삶이 최고의 재산이다!

운동을 통해 몸과 마을을 지치고 힘들게 하는 이유가 바로 단기간에 효과를 보려고 하기 때문이다. 이는 몸을 혹사 시키는것과 같다고 볼수있다. 절대! 조급해 하지말고 하나하나 멀리 바라보고 꾸준함을 통해 얻는것이 핵심!

리치 피아나(Rich Piana)

이름 : 리치 피아나(Rich Piana)

생년월일 : 1971년 09월 26일

출생지 : 미국

신장 : 185cm

체중 : 124~129kg

- 수상경력 -

1999년 NPC USA Championships – 7th

2003년 NPC USA Championships – 11th

2009년 Sacramento Pro – 1st

2009년 Border States Classic XXX Bodybuilding, Fitness & Figure Championships – 1st

- 리프팅 기록 -

Bench Press: 225kg (495lb) for 3 reps

Squats: 265kg (585lb) for 2 reps

Deadlifts: 265kg (585lb) for 1 reps

Barbell Curl: 125kg (275lb) for 3 reps

- 배경 -

피아나 그는 기업가이자 배우, 보디빌더 및 소셜 미디어 스타라고 할 수 있다. 현재 그의 유투브 속 구독자 수는 9십만명에 달하고 있으며 꾸준히 활동하고 있는 소셜 스타다. 하지만 과거 스테로이드 약물 관련해 곤욕을 치룬적이 있다.

그의 과거로 돌아가 그는 캘리포니아 주에서 태어나 그곳에서 줄 곧 자랐으며 9세라는 나이에 일찍이 보디빌딩이라는 운동에 대해서 관심을 가지기 시작했다. 그는 "구식" 보디빌더라는 빌 캠브라(Bill Cambra)에게 큰 영향을 받으며 역도를 하기 시작한다. 그렇게 시작된 운동으로 하여금 당시 15세 나이에 보디빌딩 콘테스트에서 경쟁하기 시작해 19세 나이로 이미 캘리포니아 주를 포함하여 여려 권의 직책을 맡게된다.

그리고 2009년 NPC Sacramento Pro와 Border States Classic Championships과 같은 대회에서 우승하면서 지속적인 경쟁을 하게 되지만, 큰 성과를 거두지 못한다. 그렇게 보디빌딩 경쟁에서 벗어나 그는 사업에 뛰어 들어 각종 보디빌딩 쇼 및 광고에 출연하고 인터넷 보디빌딩이라는 영향력을 갖기 시작하게 되는데 때마침 그의 놀라운 모습의 사진과 영상들이 수 많은 대중들로부터 사랑을 받게되고 그로인해 결과적으로 큰 성과를 거두게 된다. 그렇게 그는 큰 인기와 동시에 의류, 보충, 식품 등의 사업을 시작해 수년동안 큰 성공을 거두어 업계에서도 알아주는 보디빌딩 인물 중 한명으로 거듭난다.

- 훈련 -