숀 로덴(Shawn Rhoden)
미스터 올림피아(Mr. Olympia)는 "조 웨이더"가 탄생시킨 "국제 보디빌딩 연맹"에 의해 매년 개최되는 국제 보디빌딩 대회로 프로 보디빌딩계의 최고봉으로 여기지는 곳이라고 할수있다. 그만큼 보디빌딩 전문 직업을 가진 사람이라면 정말 "꿈의 무대"라고 말할수 있고, 이 무대에 설수 있다는 자체는 "인간의 한계"를 뛰어넘어 "세계 최고의 몸을 가진 남자"가 탄생되는 순간이라고 말할수 있다.
운동은 선택이 아닌 필수! 건강한 삶이 최고의 재산이다!
운동을 통해 몸과 마을을 지치고 힘들게 하는 이유가 바로 단기간에 효과를 보려고 하기 때문이다. 이는 몸을 혹사 시키는것과 같다고 볼수있다. 절대! 조급해 하지말고 하나하나 멀리 바라보고 꾸준함을 통해 얻는것이 핵심!
숀 로덴(Shawn Rhoden)
이름 : 숀 로덴(Shawn Rhoden)
생년월일 : 1975년 04월 2일
출생지 : 자메이카 킹스턴
신장 : 177cm
체중 : 111~115kg
- 수상경력 -
아마추어
1997년 Mid-Atlantic National Bodybuilding Championship, Posers Award and 2nd Overall
1996년 National Eastern Classic, New Jersey, 1st
1999년 NPC Team Universe Championships – 3rd
2000년 NPC Team Universe Championships – 4th
2001년 NPC Team Universe Championships – 2nd
2009년 NPC Delaware Open Bodybuilding – 1st
2009년 IFBB North American Championships – 1st
프로
2010년 IFBB Dallas Europa Super Show – 16th
2011년 IFBB Dallas Europa Super Show – 3rd
2011년 Mr. Olympia – 11th
2012년 IFBB EVL’s Prague Pro – 2nd
2012년 IFBB British Grand Prix – 1st
2012년 IFBB Arnold Classic Europe – 1st
2012년 Mr. Olympia – 3rd
2012년 IFBB Dallas Europa Supershow – 1st
2012년 IFBB PBW Tampa Pro – 1st
2012년 NPC Dexter Jackson Classic – NP
2012년 IFBB Arnold Classic – 8th
2012년 IFBB FLEX Pro – 4th
2013년 IFBB Arnold Classic Europe – 4th
2013년 Mr. Olympia – 4th
2014년 IFBB San Marino Pro – 1st
2014년 EVL’s Prague Pro – 3rd
2014년 Dubai Pro – 2nd
2014년 IFBB Arnold Classic Europe – 2nd
2014년 Mr. Olympia – 3rd
2014년 IFBB Australian Pro – 1st
2014년 IFBB Arnold Classic – 2nd
2015년 EVL’s Prague Pro – 3rd
2015년 Mr. Olympia – 3rd
2016년 Mr. Olympia – 2nd
- 배경 -
숀 로덴 그는 자메이카 킹스턴에서 태어났다. 로덴은 어려서부터 기회가 있을 때마다 축구와 크리켓을 즐기며 매우 건강하게 자란다. 하지만, 건강과 달리 그는 나이에 비해 몸집이 한 없이 작다는 걸 느끼며 그는 체격에 불행을 느끼기 시작한다.
로덴 그와 가족들은 1990년에 미국으로 이주하게 된다. 낯선 환경과 친구도 없는 곳에서 그는 보디빌딩에서의 열정을 발견하게 되고, 2년 뒤, 17세의 나이에 보디빌딩에 대한 미래의 IFBB프로의 관심이 꽃 피우게 된다.
- 영양 -
Meal 1 – A cup and a half of oatmeal, 15 egg whites, and three whole eggs.
Meal 2 – Chicken, rice, vegetables
Meal 3 – Steak, potatoes, carrots
Meal 4 – Lean ground beef, rice, vegetables
Meal 5 – Chicken and vegetables
Meal 6 – Protein shake with peanut butter, cinnamon, oatmeal and ice
"건강한 생활체육" 을 검색!