리 프리스트(Lee Priest)
미스터 올림피아(Mr. Olympia)는 "조 웨이더"가 탄생시킨 "국제 보디빌딩 연맹"에 의해 매년 개최되는 국제 보디빌딩 대회로 프로 보디빌딩계의 최고봉으로 여기지는 곳이라고 할수있다. 그만큼 보디빌딩 전문 직업을 가진 사람이라면 정말 "꿈의 무대"라고 말할수 있고, 이 무대에 설수 있다는 자체는 "인간의 한계"를 뛰어넘어 "세계 최고의 몸을 가진 남자"가 탄생되는 순간이라고 말할수 있다.
운동은 선택이 아닌 필수! 건강한 삶이 최고의 재산이다!
운동을 통해 몸과 마을을 지치고 힘들게 하는 이유가 바로 단기간에 효과를 보려고 하기 때문이다. 이는 몸을 혹사 시키는것과 같다고 볼수있다. 절대! 조급해 하지말고 하나하나 멀리 바라보고 꾸준함을 통해 얻는것이 핵심!
리 프리스트(Lee Priest)
이름 : 리 프리스트(Lee Priest)
- 수상경력 -
1989년 IFBB Australian Championships (1st)
1990년 IFBB Australian Championships (1st)
1990년 IFBB World Amateur Championships, Lightweight (4th)
1993년 IFBB Niagara Falls Pro Invitational (9th)
1994년 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic (7th)
1994년 IFBB Ironman Pro Invitational (4th)
1994년 IFBB Night of Champions (12th)
1994년 IFBB San Jose Pro Invitational (7th)
1995년 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic (9th)
1995년 IFBB Florida Pro Invitational (4th)
1995년 IFBB Ironman Pro Invitational (3rd)
1995년 IFBB South Beach Pro Invitational (4th)
1996년 IFBB Ironman Pro Invitational (4th)
1996년 IFBB San Jose Pro Invitational (6th)
1997년 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic (7th)
1997년 IFBB Grand Prix Czech Republic (5th)
1997년 IFBB Grand Prix England (6th)
1997년 IFBB Grand Prix Finland (9th)
1997년 IFBB Grand Prix Germany (3rd)
1997년 IFBB Grand Prix Hungary (3rd)
1997년 IFBB Grand Prix Russia (9th)
1997년 IFBB Grand Prix Spain (3rd)
1997년 IFBB Ironman Pro Invitational (2nd)
1997년 IFBB Mr. Olympia (6th)
1998년 IFBB Mr. Olympia (7th)
1999년 IFBB Iron Man Pro Invitational (6th)
1999년 IFBB Mr. Olympia (8th)
2000년 IFBB Night of Champions (5th)
2000년 IFBB Mr. Olympia (6th)
2001년 IFBB Ironman Pro Invitational (7th)
2002년 IFBB Ironman Pro Invitational (2nd)
2002년 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic (4th)
2002년 IFBB San Francisco Pro Invitational (1st)
2002년 IFBB Mr. Olympia (6th)
2003년 IFBB Mr. Olympia (15th)
2004년 IFBB Ironman Pro (2nd)
2004년 IFBB San Francisco Pro Invitational (2nd)
2005년 IFBB Grand Prix Australia (1st)
2005년 IFBB Arnold Classic (4th)
2005년 IFBB Iron Man Pro Invitational (2nd)
2005년 IFBB BBC Classic
2006년 IFBB Ironman Pro (1st)
2006년 IFBB Arnold Classic (6th)
2006년 IFBB Grand Prix Australia (2nd)
2006년 NOC New York
2006년 PDI Night of Champions (1st)
2013년 NABBA Mr. Universe (1st)
- 배경 -
리 프리스트 그는 뉴캐슬에서 태어났으며 어려서부터 보디빌딩에 대한 관심을 보이기 시작했다. 아무래도 그의 어머니가 역도에 대한 관심이 많았고, 보디빌딩 선수이기도 했기 때문이다. 그 때문인지 그는 12살때 웨이트 훈련을 시작했으며 훈련을 시작한지 1년만에 처음으로 경기에 출전하기로 결정한 뒤, 우승한다. 그렇게 그는 10대 시절에 많은 대회에 출전하며 우승을 거머쥔다...
- 훈련 -
Day 1 : Legs
Day 2 : Back, Forearms
Day 3 : Chest
Day 4 : Shoulders
Day 5 : Arms
Calves Trained Daily
Abdominals Trained Every Other Day
- 식단 -
Proteins – Tuna, Lean Steak, Chicken Breasts, Whey Protein, Eggs.
Carbs – Cream of Rice, Pasta, Oatmeal, Bread, Rice.
Fruits – Oranges, Bananas, Apples.
Fats – Almonds, Cheese, Milk, Flax Oil.
Vegetables – Salads, Broccoli, Green Beans, Asparagus.
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