헬스 단백질 보충제 옵티멈 웨이 프로틴 -골드 스탠다드-
필자의 경우 한동안 단백질 보조식품을 안먹다가 극심한 정체기를 겪고 있는터라 이번에 새로운 마음가짐으로 단백질 보조식품을 구입하게 되었다. 누구나 마찬가지겠지만, 보조식품을 고를때 가장 눈여겨 보는게 "가성비"좋은 제품 일 것이다. 아무래도 제품을 고르다 보면 마음에 쏙 들지만 정작 내가 생각한 가격보다 비싸면 이미 눈은 다른곳을 향해가고 있기 때문이다. 그러다 보니 자연스럽게 찾게 되는게 바로 가성비 좋은 제품이다. 그래서 필자가 이번 제품을 선택하기에 앞서 여러가지 보충제를 거쳐, 따져보고 한 결과 원래 사고싶던 제품이 있었으나, 아쉽게도 현재 품절 상태라 2순위로 생각했던 골드 스탠다드를 선택하게 되었다. 그리고 한가지 말씀드리고 싶은건 보충제에 대한 인식이다. 물론 수 많은 사람중에 보충제에 대한 시선을 안좋게 보는 사람도 있다. 허나 알아둬야 할 부분이 단백질 보충제는 식품이지 약이 아니다. 즉 단백질 보조 식품이라고 하는 것은 말 그대로 보조 식품을 뜻하는거지 마치 "신비의약" 인 마냥 모든걸 보충제에 의존한체 먹어선 안된다는 말이니 참고하도록 하자
운동은 선택이 아닌 필수! 건강한 삶이 최고의 재산이다!
운동을 통해 몸과 마을을 지치고 힘들게 하는 이유가 바로 단기간에 효과를 보려고 하기 때문이다. 이는 몸을 혹사 시키는것과 같다고 볼수있다. 절대! 조급해 하지말고 하나하나 멀리 바라보고 꾸준함을 통해 얻는것이 핵심!
헬스 단백질 보충제 옵티멈 웨이 프로틴 -골드 스탠다드-
-일단 이 제품에 대한 간략한 스팩에 대해서 살펴보도록 하자-
● 천연 및 인공 감미
● 주요 공급원
● 74회분 먹을수 있다.
● 중량당 79% 단백질 중 일회당 24g
● 유장 단백질 분리물(WPI)주요 원료
● 유장 단백질 분리물 및 미세여과된 유장 단백질 농축제로부터 미세 분리물
● 일회분마다 4그램 이상의 글루타민과 글루타민산
● 일회분마다 분지사슬 아미노산(BCAA) 루이신, 발린, 이소루신 5그램 이상
● 단백질 품질을 위한 "골드 스탠다드"
이러한 스팩을 가지고 있으니 참고하자
뚜껑을 처음 열면 달달한 초콜릿향이 내 후각을 자극하고, 프로틴 분자와 스푼이 어여 먹어달라고 나를 반기고 있을 것이다.
일단 본문으로 돌아와 가장 중요한 단백질 역할에 대해서 꼼꼼히 살펴보도록 하자. 앞서 설명한듯이 단백질 보충제는 식품이지 약이 아니라는점 다시 한번 알아두자. 기본적으로 어떤 식품이든, 음식이던지 과하게 섭취하면 몸에 이상이 오게끔 되어있다. 즉 부작용이 발생할수도 있다는 소리다. 예를들어 왜 칼로리가 높은 음식을 과하게 섭취하면 체중이 늘어나는지 생각해보면 알것이다. 그만큼 단백질에도 하루 권장량이라는게 있고, 그 권장량에 맞춰 섭취를 한다면 몸에 이상도 없을 뿐더러 근육을 성장시키는데 도움받을 수 있는 그러한 보조 식품으로 활용 가치가 높으니 참고하도록 하자
사실 우리 신체에 단백질을 공급할 수 있는 방법은 굉장히 많다고 볼수있다. 그중 대표적인 육류를 섭취하는 방법도 있고, 생선을 섭취하는 방법이 있고, 그 밖에 식물성 단백질인 콩이라던지 여러가지 식품을 통해서 섭취하는 방법도 다양하다. 하지만 보디빌딩과 같은 특수한 운동 종목은 사실 체지방이 가장 적으면서 순수한 단백질이라고 하는 영양소를 신체에 공급해서 순수 근육을 얻고자 하는 그러한 목적으로 운동들을 하고 있기 때문에 적은 양의 지방을 함유하면서 가장 좋은 순수 단백질을 섭취할 수 있는 방법은 사실 단백질 보충제를 이용하는 게 가장 좋은 방법이라고 할수있다. 물론 자연식품이 좋은 방법이라고 말할 순 있겠지만, 그래도 적절한 타이밍을 이용해서 단백질 보충제를 활용하신다면 근육 성장에 도움도 얻을 수 있고, 양성 질서 균형 유지에도 큰 도움을 얻을 수 있다.
하지만 완벽한 단백질 보충제는 존재한다고 볼수 없다. 물론 현존하는 단백질 보충제는 어느 제품이든 좋은 제품은 맞다. 하지만 단백질 보충제를 선택 할 때 주의할 점이 있는데, 좋은 단백질은 한 스쿱을 떴을 때 그 스쿱 내에 얼마만큼의 단백질이 있느냐 이 부분을 좀 따져봐야 할것이고, 그 다음에 지방함량이 있느냐 없느냐 따져봐야 할것이다. 아무래도 지방이라는 것은 우리가 돈을 주고 보충제를 사 먹는데 굳이 지방을 섭취할 이유는 없기 때문이다. 이러한 이유 두 가지 정도를 가지고 단백질 보충제를 선택할수 있도록 고려해보는것도 좋은 방법이라 할수있다.
필자가 건강보조식품을 살때 이용하는 "아이허브" 공식 홈페이지로써 위 주소는 필자의 추천코드가 들어가있다. 검색창을 통해 여러가지 건강보조식품을 알아볼수 있고, 녹색창에 보이는 목록을 통해서 평소에 자주 찾던 보조식품도 한눈에 볼수 있을 것이다.
또한 아이허브를 통해 첫 구매를 하게 될 경우 추천코드 프로모션 할인이 적용이 될텐데, 구매시 추천코드를 적는 곳에 DIT3963 을 입력하게 되면 5% 를 즉시 할인 받을 수 있다.
머슬팜(Muscle Pharm) BCAA(Branched chain amino acid)3:1:2 -분지 사슬 아미노산-
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