아이허브(해외직구)로 구입한 아르기닌(아르지닌) 효능 알아보기
대부분 "아르기닌"효능에 대해서 그저 단순히 좋다고해서 섭취 한다던지 혹은 운동을 할때 섭취해주는 영양제로만 알고있을 것이다. 그러나 아르기닌은 남자 정력제에 속하는 "남성 기능 영양제"라고 볼수있다. 우리가 알고 있는 보통 남성의 경우 중년에 접어들면서 피할수 없는 신체 노화가 진행이되기 마련이다. 이때 급격한 남성호르몬 감소로 인해 약 20%가량 성기능이 저하 된다고 볼수있다. 그래서 중년 남성의 경우 각종 성기능장애, 남자 불임 같은 병이 발생되기도 한다. 그러나 예전과 다르게 세상이 세상인지라 요즘은 중년 남성뿐 아니라 젊은 연령대에서도 발기부전, 조루증 등 문제가 발생하고 있다고 한다. 그만큼 젊은층들 또한 각종 스트레스, 불규칙적인 식생활, 음주, 흡연 등 다양하게 접촉하기 때문에 아무래도 남성호르몬에 심각한 영향을 끼치는 추세라고 볼수있다.
필자도 그래서인지 한살한살 더 먹기전에 미리미리 준비해서 앞으로의 건강에 대해서 겉만 챙길게 아니라 몸속 안에도 중요시 생각해 챙겨볼 생각이다.
운동은 선택이 아닌 필수! 건강한 삶이 최고의 재산이다!
운동을 통해 몸과 마을을 지치고 힘들게 하는 이유가 바로 단기간에 효과를 보려고 하기 때문이다. 이는 몸을 혹사 시키는것과 같다고 볼수있다. 절대! 조급해 하지말고 하나하나 멀리 바라보고 꾸준함을 통해 얻는것이 핵심!
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전에는 필자의 경우 영양제, 보충제는 따로 섭취해주지 않고, 운동에만 전념하는 말그대로 운동쟁이 였다. 간혹 어쩌다 한번씩 보충제를 섭취할 뿐 딱히 보충제에 의지하기 보단 그저 하루세끼 꼬박꼬박 챙겨먹으며 "운동만 열심히 하면 되겠지"라는 마인드로 정말 말그대로 운동만 하는 케이스라고 보면된다.
그러나 30대가 넘어가면서 예전 20대와 다르게 운동을 하지만 금방 피로감이 찾아오고, 체력이 급격히 떨어지는걸 스스로가 느낀 후, 운동도 운동이지만 좀더 내 건강에 대해서 챙겨보자는 계기로 각종 영양제를 구입해 챙겨 먹어보기로 했다. 그중 필자가 선택한 첫번째 영양제는 바로 "아르기닌" 이라는 제품이였다.
필자가 현제 섭취하고 있는 제품으로써 1947년에 영국에서 설립된 SolGar이라는 60년 넘게 보충제를 제조하고 있는 회사 제품이다.
L-아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나로써, 보통 어류의 정자에 존재하는 단백질 즉 프로타민에 속한다. 청어·연어 등에서는 구성 아미노산의 약 70%가 아르기닌이며, 식물종자 속에는 유리상태로도 존재한다.
특히 아르기닌 효능에는 혈관확장, 지방분해, 면역조절기능, 성장호르몬촉진, 피로회복 등의 효과가 있으며, 혈관이 확장되면 체네에 원활한 산소 공급이 이루어지게 되고 그로인해 몸 속 독소제거에도 탁월한 효과를 가지고 있다.
또한 혈류량이 늘면서 근육에 산소와 영양분, 호르몬을 많이 공급해 근육 회복에도 도움이된다. 그렇기 때문에 앞서 설명한 운동을 하는 사람중 아르기닌 성분이 들어간 영양제나 보충제를 섭취하는 분들도 많기에 필자와 같이 운동을 꾸준히 하는 사람에게는 더 없이 좋은 제품이라 할수있다.
그 밖에 근육경련이 잦으신 분들이나, 혈액순환의 문제로 부종이 잦거나, 손 발이 차가우신 분들 또는 피로감이 많으신 분들에게도 효능이 좋다.
위 제품 말고도 최근들어 필자가 건강에 대해서 신경을 쓰며 구매한 아르기닌 제품들이다. 겉 표지가 다르다고 제품마다 다 챙겨먹는건 절대 아니다. 간혹 많이 섭취하면 그만큼 효과가 더 좋은지 알고 대량으로 섭취하는 분들이 있는데, 보통 성인 남성 기준으로 아르기닌 하루 권장량은 5,000mg이다. 이 수치는 레드불 25병을 한번에 마시는 것과 같은 양이므로 과다복용한다고 절대 좋은게 아니기 때문에 반드시 하루 권장량을 지킬수 있도록 해야한다.
아마 건강보조식품에 대해서 호불호가 많이 갈리지 않나 생각된다. 그만큼 누군가는 먹고는 싶은데 비싸서 구매하지 않는 경우도 있고, 다른 누군가는 해외제품 믿고 먹을수 있는건가? 라고 의문점이 들기도 할 것이다. 필자의 경우도 믿고 먹을수 있는 제품이 맞나 싶을 정도로 앞서 걱정이 됐기 때문이다.
그렇다고 국내보다 해외에서 판매하는 것들이 무조건 좋다라고 홍보하는 것도 아니고, 반대로 국내 제품들이 무조건 비싸다는 것도 아니다. 그만큼 국내에서도 충분히 좋은 제품들과 저렴하게 판매하는 것들 또한 존재한다.
단지 필자가 해외직구를 이용해 구매하는 이유는 당연 제품, 가격면에서 훌륭하기 때문에 이용하는 것이고, 무엇보다 필자가 전에 설명한 내용이지만 오히려 국내보다 해외 제품들이 제품에 대한 기준이 까다롭게 진행되기 때문에 더욱더 안전성에 대해 보장한다는 것이다. 그래서 필자는 여러방면으로 알아보면서 찾게 된곳이 바로 아이허브 였다. 그러니 선택은 언제나 본인의 몫!
필자가 건강보조식품을 살때 이용하는 "아이허브" 공식 홈페이지로써 위 주소는 필자의 추천코드가 들어가있다. 검색창을 통해 여러가지 건강보조식품을 알아볼수 있고, 녹색창에 보이는 목록을 통해서 평소에 자주 찾던 보조식품도 한눈에 볼수 있을 것이다.
또한 아이허브를 통해 첫 구매를 하게 될 경우 추천코드 프로모션 할인이 적용이 될텐데, 구매시 추천코드를 적는 곳에 DIT3963 을 입력하게 되면 5% 를 즉시 할인 받을 수 있다.
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